YES, NÓS TEMOS BANANAS!

Se deseja uma solução rápida para baixos níveis de energia, não há melhor lanche que a banana. Contendo 3 açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial elevação de energia.

Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes. Não é por acaso que a banana como energético, é a fruta nº 1 dos atletas bem sucedidos do mundo. A banana também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária. Auxilia em problemas que envolvam:

Anemia

Tensão arterial

Capacidade mental

Intestinos

Depressão

Ressaca

Azia

Enjôo matinal

Picadas de mosquito

Nervos

Excesso de peso e Stress do trabalho

TPM

Úlcera

Controle de temperatura

Desordens Afetivas Ocasionais

Fumo

Stress

Infarto

Verrugas

Regulação dos níveis de carboidratos

Como vêem, a banana é um remédio natural contra muitos problemas. Comparada à maçã, tem: 4 vezes mais proteína, 2 vezes mais carboidratos, 3 vezes mais fósforo, 5 vezes mais vitamina A e ferro e vezes mais outras vitaminas e sais minerais.

Também é rica em potássio e, como um todo, é um dos alimentos mais valiosos. Então vale dizer: uma banana ao dia dispensa o médico!

"constante mente instável ponto com" também é saúde! =D